こんにちは!
らいふ柏南・はなみずきです
言いたくはありませんが、、、
毎日ほんと暑いですね
こんな時こそ、入居者の皆さまが
元気に運動なさっている姿を
ご紹介いたしましょう
月に2回、かのフィットネスクラブ
『ティップネス』から指導員を招き、
ご高齢の皆さまが無理なく行える運動を
教えていただいています
皆さま、なかなかの柔軟性
硬くなって動かしづらいところは
スタッフがお手伝いしながらご一緒に
小柄なお身体からは想像できない強烈なパンチ力にびっくり
体操ってなかなかひとりでは
出来ないけれど、みんなと一緒なら
頑張れるようですね
フロアに戻っても出来そうなものも沢山
細く長く続けていきましょう
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